Merawat Jiwa, Menguatkan Sesama

Iman, Well-Being, dan Komunitas di Tanah Rantau

Latihan dan Refleksi Bersama tentang Kesehatan Mental

Menjadi pekerja domestik migran di tanah rantau bukanlah hal yang selalu mudah. Jauh dari keluarga, menghadapi tekanan kerja, kesepian, keterbatasan ruang pribadi, dan kekhawatiran tentang keluarga dapat memengaruhi kesehatan mental.

Melalui latihan dan refleksi bersama, peserta diajak untuk memahami cara:

1.⁠ ⁠Mengenali tekanan, stres, kesepian, dan tanda-tanda membutuhkan dukungan

2.⁠ ⁠Merawat emosi, membangun harapan, dan menjaga keseimbangan hidup

3.⁠ ⁠Menemukan kekuatan melalui iman, doa, persahabatan, dan komunitas

4.⁠ ⁠Saling mendengarkan dan mendampingi tanpa menghakimi

5.⁠ ⁠Mengetahui kapan perlu mencari bantuan psikolog, konselor, psikiater, atau layanan profesional

Latihan dan refleksi bersama ini menghadirkan perspektif well-being, iman Katolik, dan iman Islam dalam membangun kehidupan yang lebih sehat, terhubung, didengar, dan berdaya.

Kesehatan mental bukan tanda lemahnya iman.

Dukungan komunitas dan spiritualitas dapat menjadi sumber kekuatan, tetapi tidak menggantikan bantuan profesional ketika diperlukan.

📅 Minggu, 22 November 2026

🕒 Pukul: 15:00–17:00 HKT

📍 Tempat: Playground St. Paul’s Convent School, Causeway Bay

Difasilitasi oleh: